Ежегодно 18 ноября отмечается Международный день отказа от курения с целью привлечения внимания общественности к проблеме табакокурения, информирования о вреде употребления табачной и никотинсодержащей продукции и пассивного курения, содействия сокращению употребления табака в любом виде.
Волонтеры молодёжного объединения «Реакция» МБУК ЦД и НТ «Карагод» провели молодёжную уличную акцию «ОТКАЖИСЬ!»
Ребята раздавали листовки с информацией о вреде курения и призывали молодое поколение никогда не прикосаться к сигаретам и электронным аналогам.
Отказ от курения приносит пользу здоровью практически сразу. Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких. В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза. В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.
Почти каждый курящий человек рано или поздно задумывается над тем, чтобы отказаться от опасной зависимости.
Сделать решительный шаг очень непросто, но от этого зависит ваше здоровье, а порою и жизнь!
